Αφυδατωμένα χείλη - Δείτε ποιές είναι οι αιτίες και τι λύσεις υπάρχουν για την καταπολέμηση τους!

Τα σκασμένα χείλη είναι φαινόμενο που παρουσιάζεται κυρίως τους χειμωνιάτικους μήνες λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας αλλά συναντάται συχνά και το καλοκαίρι αφού η ζέστη τα αφυδατώνει.

Σκασμένα χείλη - Οι αιτίες

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που σκάζουν τα χείλη είναι:

Αφυδάτωση: Μάλλον δεν καταναλώνετε αρκετές ποσότητες νερού και για το λόγο αυτό, τόσο η επιδερμίδα του προσώπου σας όσο και τα χείλη σας είναι αρκετά ξηρά. Αυτό βέβαια μπορεί να προκαλείται και από την κατανάλωση αλκοόλ το οποίο έχει την ιδιότητα να προκαλεί αφυδάτωση.

Καιρικές συνθήκες: Το έντονο κρύο, ο πολύς αέρας για το χειμώνα καθώς και η έντονη ηλιακή ακτινοβολία για το καλοκαίρι μπορούν να προκαλέσουν σκάσιμο των χειλιών.

Χημικές ουσίες: Τα σκασμένα χείλη μπορεί να οφείλουν την ύπαρξή τους σε διάφορες χημικές ουσίες που έρχονται σε επαφή. Για το λόγο αυτό προσπαθήστε να θυμηθείτε ποιες ήταν οι ουσίες που ήρθαν σε επαφή με τα χείλη σας (τρόφιμα, ποτά, τσιγάρα, κραγιόν, κ.τ.λ.) έτσι ώστε να απομονώσετε τις πιθανές ουσίες που μπορεί να συμβάλλουν στο πρόβλημα.

Χορήγηση φαρμάκων: Αν λαμβάνετε φάρμακα για κάποια άλλη ασθένεια τότε είναι πολύ πιθανόν κάποια από τις παρενέργειες να προκαλούν σκασμένα χείλη. Διαβάστε τις οδηγίες και δείτε στις παρενέργειες αν αναγράφει οτιδήποτε σχετικό με σκασμένα χείλη, ή ξηρό πρόσωπο, ή ξηρά χείλη, κ.τ.λ.

Σάλιο: Το σάλιο μας μπορεί να προκαλέσει και αυτό ξηρότητα και σκάσιμο στα χείλη. Αυτό έχει να κάνει και με τον άνθρωπο.

Η συμπεριφορά μας προς τα χείλη μας: Αν δαγκώνουμε συχνά τα χείλη μας, αν τα σαλιώνουμε συχνά, αν τρίβουμε τα δόντια μας πάνω τους και γενικά αν έχουμε κάποια συχνή συνήθεια που αφορά τα χείλη μας τότε αυτό είναι πολύ πιθανόν να συμβάλει στο πρόβλημα.

Κάπνισμα: Το κάπνισμα προκαλεί ξηροστομία και σε ορισμένες περιπτώσεις σκάσιμο των χειλιών.

Αλλεργίες/ ευαισθησίες: Κραγιόν μακράς διαρκείας ή ματ, οδοντόκρεμες, ροφήματα που βασιζόνται στα εσπεριοειδή ή ακόμη και κάποιες τροφές στις οποίες παρουσιάζεις αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στα χείλη σου.

Υγεία: μετά από μια τοπική αναισθησία στον οδοντίατρο θα έχεις παρατηρήσει ότι τα χείλη σου έχουν αφυδατωθεί. Ακόμη, ένα κοινό κρυολόγημα ή και κάποιες δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα μπορεί να έχουν τις ίδιες  ακριβώς συνέπειες. 

Δίαιτα: η αυστηρή δίαιτα και η έλλειψη της βιταμίνης Β έχει σαν συνέπεια αφυδατωμένα χείλη.

Σκασμένα χείλη - Οι λύσεις

Οι διαθέσημες λύσεις που υπάρχουν για να απαλλαχτείτε από το πρόβλημα των σκασμένων χειλιών ή έστω να το μετριάσετε είναι:

Ενυδάτωση: Η κατανάλωση8 ποτηριών την ημέρα νερό βοηθάει αρκετά στην ενυδάτωση του οργανισμού γενικώς.

Αποφύγετε το πολύ κρύο: Αν είναι δυνατόν αποφύγετε να κάνετε πολλές βόλτες στο κρύο.
 
Περιορίστε το πολύ αλκοόλ: Καλό είναι να αποφεύγεται την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ διότι κυριολεκτικά σας "στεγνώνει".

Υγιεινή διατροφή: Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η υγιεινή διατροφή θα βοηθήσει γενικότερα την εικόνα της επιδερμίδας του προσώπου και του σώματος και όχι μόνο τα χείλη.

Περιορίστε το κάπνισμα: Όπως είπαμε και πριν, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία. Το καλύτερο είναι να προσπαθήσετε να το κόψετε εντελώς. Αν παρόλα αυτά δυσκολεύεστε να τα καταφέρετε τότε φροντίστε τουλάχιστον να το περιορίσετε.

Μην σκαλίζετε τα χείλη σας: Αν έχετε την κακία συνήθεια να δαγκώνετε τα χείλη σας, να τα σαλιώνετε, να τα τρίβετε, κ.τ.λ. τότε προσπαθήστε όσο το δυνατόν να περιορίσετε αυτή τη συνήθεια. 

Πηγή: http://www.dynamikhgynaika.gr